Le squat
Squat Barre Haute vs Barre Basse en Powerlifting Le squat est un mouvement clé en powerlifting. Deux variantes principales existent […]
Squat Barre Haute vs Barre Basse en Powerlifting Le squat est un mouvement clé en powerlifting. Deux variantes principales existent […]
En powerlifting et en strength conditioning, trois méthodes principales servent à mesurer ou prescrire l’intensité : RPE, RIR et %1RM.